معماری
خانه / آسیب های ورزشی (صفحه 3)

آسیب های ورزشی

علت صدای مفاصل چیست؟

علت به وجود آمدن صدا در مفاصل چیست؟    برای بسیاری از ما در طول روز ممکن است صدا های متفاوتی از بعضی از مفاصل بدن شنیده شود .در حین راه رفتن، یا بعد از نشستن طولانی بخواهیم بلند شویم، و یا حتی هنگام انجام فعالیتی. گاهی این صداها شبیه تقه هستند. گاهی بصورت خرت خرت و شبیه به ساییده شدن …

ادامه نوشته »

پیچ خوردگی مچ پا

Ankle sprain (پیچیدگی قوزک پا ) پیچ خوردگی درواقع کشیده شدن رباط است. ( لیگامنت ) رباط ها استخوان ها را به هم مفصل می کنند وباعث می شوندکه در جای خودشان حرکت کنند. پیچ خوردگی مچ پا یکی از رایج ترین آسیب هایی است که اغلب ورزشکاران با آن سرو کار دارند . شایع ترین علت پیچ خوردگی مچ …

ادامه نوشته »

آسیب رباط صلیبی زانو (ACL)

رباط متقاطع جلویی ( Anterior cruciate ligament) یکی از رباط‌های مهم مفصل زانو است(عکس اول). ازجمله عوامل مهم ثبات هر مفصل زانو ، سالم بودن رباطها و کپسول ودر نهایت منیسکها است آن  و این مساله خصوصادر حین راه رفتن ،دویدن ، بالا وپایین رفتن از پله اهمیت بیشتری میابد. رباط متقاطع جلویی معمولا رباط صلیبی جلویی (قدامی) نیز خوانده‌می‌شود. این رباط معمولا در …

ادامه نوشته »

درد جلوی زانو در افراد جوان (Anterior Knee Pain)

بیماری اسگود شلاتر زانو از مفاصل مهم بدن و اصلی ترین مفصل تحمل کننده وزن میباشد، بر خلاف تصور زانو فقط در یک محور خم و راست نمیشود و حرکت زانو در هر سه پلان فضایی است یعنی حول خودش هم میچرخد، این باعث میشود که از لحاظ کینزیولوژیک این مفصل دارای حرکتی پیچیده باشد.(شکل ۱) مفصل زانو دارای سه …

ادامه نوشته »

آسیب شانه شناگران

“شانه شناگران” شانه شناگران واژه کلی در مورد ترم علمیImpingement Syndrome میباشد که به علت گیر افتادن عناصر تاندونی کپسولی در داخل قسمتهای مختلف شانه در حین انجام حرکات است. شیوع بالای این اختلال در بین شناگران آن را به این نام معروف کرده است و آنچه که شناگران را به این نوع آسیب دیدگی مستعد میکندتکرر چرخش شانه در …

ادامه نوشته »
قالب وردپرس
займ на карту